무릎이 아프면 이 병?!

무릎통증, 운동하다 아픈거면 이겁니다.

 

 

운동을 좋아하는 분들이 흔히 다치는 부위가 무릎입니다. 주로 달리고 점프하고 하다보면 무릎에 통증이 올 때가 있는데 이번에 알게 된 사실은 운동을 좋아하지 않는 분들도 일상생활을 하다가 무릎을 다치는 경우가 많다고 합니다. 운동선수들의 흔한 부상도 무릎 통증인데요.

 

 

관절에 이상이 아니라면 둘 중 하나입니다.

(1)슬개건염

(2)거위발건염

 

이름이 생소하죠. 둘다 무릎쪽에 있는 힘줄입니다. 힘줄은 인데하고 다르게 근육과 연결되는 부분입니다. 무릎에 있는 대표적인 힘줄이 슬개건하고, 거위발건염인데요. 무릎 앞쪽에 통증이 있으면 슬개건염, 안쪽으로 통증이 있으면 거위발건염일 확율이 높습니다.

 

 

 

 

 

 

무릎에 통증이 왔을 때 가장 중요한 것은 빨리 병원에 가서 통증의 원인을 찾는 것입니다. 정형외과에 가면 일단 어디가 아프건 약을 주는데 만일 힘줄에 염증이 생긴 거라면 저같은 경우는 그다지 도움이 되지 않았습니다.  그래서 진단을 잘하는 병원을 찾는 것이 중요합니다. 저는 슬개건염으로 알고 있었는데 이병원 저병원 가다가 지금 치료 받고 있는 병원에서 거위발건염이라고 진단해 줬습니다. 그런데 의사선생님 말로는 슬개건염과 거위발건염이 함께 오는 경우도 많다고 하더라구요. 저는 오랫동안 치료하지 않고 방치하여서 아마 두 군데 다 이상이 생긴 건 아닐까 생각해 봅니다.

 

그냥 소염제와 물리치료해주는 정형외과를 다닐 때는 거의 효과가 없어서 치료하다 말고 다른 병원을 가고를 반복했는데 이번에는 무릎에 주사를 맞고 충격파 치료를 하고 3주째 아무 통증 없이 잘 지내고 있습니다. 이대로 완치되기 바르는 마음이 굴뚝 같습니다. 

 

어떤 질병이든지 지단이 정확하면 치료는 쉬울 수 있습니다. 슬개건염으로 알고 하던 스트레칭과 자가 마사지를 계속하고 있으며 또 유튜브 검색을 통해서 이런 저런 물리치료들을 배우고 실행하면서 상당한 효과를 보고 있습니다.

 

혹시 무릎이 아프신 분이 있다면, 관절이 아니면 앞쪽은 슬개건염, 안쪽 옆 부분은 거위발건염일 확율이 높습니다.

빨리 제대로 치료를 받으면 완치도 가능합니다. 호날두도 메시도 거위발건염땜에 재활치료를 하고 스트레칭하고 있다는 기사를 본적 있습니다. 무릎 통증으로 고생하는 분이 있다면 빨리 병원에 가셔서 정확한 진단과 치료로 완치하시기 바랍니다. 저처럼 너무 오래 방치하면 잘 날수 있어요.