에어컨 냉방병(호흡기 질환)의 원인과 예방, 치료

에어컨 자주켜면 생기는 냉방병

 

냉방병이란?

 

환기가 되지 않는 밀폐된 공간에서 에어컨 냉방을 계속하는 환경에 있는 사람에게 나타나는 신체 이상 증상을 말합니다.

 

 

 

냉방병의 원인

 

첫째는, 외부보다 낮은 온도를 유지하는 환경에서 몸에 남아 있는 감기 바이러스가 활성화하여 감기증상이 나타납니다.

 

둘째는, 레지오넬라균 감염. 레지오넬라균은 냉각수나 오염된 공기가 에어컨을 통해서 감염시키게 되는데 이 균은 냉방기에 잘 서식하고 면역이 약화된 사람에게 주로 감염됩니다.

 

셋째는, 빌딩증후군인데 환기가되지 않는 밀폐공간에서 발생하는데 밀폐된 환경이 화학성분을 밖으로 내보내지 못해 유해물질이 영향을 미치게 됩니다. 여름이면 에어컨을 크기 때문에 더 심하게 나타납니다.

 

 

 

냉방병의 증상

 

호흡기 증상은 주로 감기증상과 비슷합니다. 두통, 콧물, 재채기, 몸이 나른하고, 손발이 붓고 어깨나 팔다리가 무겁고 무기력감을 호소합니다. 감기약을 먹어도 잘 듣지 않고, 에어컨을 켜는 환경에서 장시간 지내는 경우는 잘 났지 않습니다.

 

 

치료

 

실내환경을 개선하면 대부분 바로 좋아집니다. 필요하면 약간의 약물 사용하면 됩니다.

 

 

 

 

내방병 예방은 다음 사항을 지키면 좋습니다.

 

(1) 냉방 온도를 적정하게 합니다. 그리고 에어컨 바람을 직접 맞지 않는 것이 좋다.

(2) 긴 소매 덧옷을 준비하여 춥게 느껴지면 바로 입는 게 좋다.

(3) 에어컨 가동 중에도 수시로 환기하여 유해물질을 내 보낸다.

(4) 자주 외부에 나가서 바깥 공기를 마신다.

(5) 에어컨을 청결하게 관리한다. 필터 청소를 자주하여 유해세균이 기생하지 못하게 한다.

(6) 규칙적인 운동

(7) 과로나 수면부족 등으로 면역력이 약화되지 않게 한다.

(8) 특히 잠잘 때 너무 춥지 않게 잠자리를 관리한다. 

(9) 찬음식을 자주 먹지 않는다.